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肾阴虚可以吃什么和不能吃什么

最近腰不舒服，经常累，说是肾虚，肾阴虚应该吃哪些食物？不应该吃哪些食物？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴虚平时需要常吃一些补肾阴食品，海参、鸡蛋、黑芝麻、樱桃、山药、黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，不应该吃燥热的食物如荔枝、榴莲、龙眼等，也不宜吃太过或苦寒的食物如苦瓜、雪糕等

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