月经期不适合喝红糖水么。我都把它当茶水喝天天

病情分析： 你好，根据你喝了红糖水月经更多的情况,说明你是热性体质的人.这种情况是月经期间以不喝红糖水为好,如果是寒性体质,月经量少,就可以喝.因为红糖是温性的食物.对寒症好,对热症不宜意见建议：

1.注意卫生,防止感染：应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换.

2.注意保暖,避免寒冷刺激：如游泳,冷水浴等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经.

3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.

4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。