问患者提问

前段时间跳绳脚脖子疼如何解决？

前段时间跳绳，某一天发现脚脖子疼，表面不红不肿，疼也不是很疼。但是走动时候脚脖子疼，时间长了脚底板也会疼，尤其是上下阶梯的时候疼的比较厉害。转动脚脖子的时候也会感觉疼痛

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按照你的描述很可能是踝关节有增生退变，由于近期活动太多而引起关节炎，这是一种退行性疾病治疗比较麻烦…指导意见建议近期注意少运动…穿鞋柔软舒适，晚上可以泡泡脚做做足底按摩…如果疼痛较重就口服点活血通络消炎止痛的药物…祝早日康复

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