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经期可以吃巧克力吗

我最近这半年每次来月经总是会出现痛经的症状，所以每次都特别的遭罪，朋友说吃巧克力可以缓解这些经期的这些不适症状。经期可以吃巧克力吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

巧克力本身含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重有缓解的作用。月经期应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，饮食以清淡易消化饮食为主，避免寒凉辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免着凉。

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