我是一位中学生，我感觉脑子不如以前了，经常胡思乱想

心理分析：可能是平时学习压力大，大脑长期处在紧张状态导致的，脑功能轻微失调，引起了记忆力下降的情况，应当学会自我心理调节，慢慢改善。

心理指导：建议平时一定不要把焦点全部放在学习上，课余时间多活动活动，多参加些学校的轻松的活动，发展自己的兴趣爱好，规律作息时间，保证充足睡眠。

祝健康。