问题分析：您的情况考虑是血管性头痛的表现，与睡眠质量差，精神紧张，着急生气等原因相关。中医辨证多属于瘀阻脑络。意见建议：建议应用活血止痛中药如正天丸配合针灸疗法综合治疗。
平时注意避风保暖，不要吃过于辛辣刺激的食物。饮食睡眠要有规律，避免熬夜。
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