问患者提问

请问少吃东西可以减肥么？

我最近自己吃的东西比较的少，就是为了能够进行减肥，但是不知道经常性的少吃一点东西对自己的减肥有没有帮助。少吃东西可以减肥么？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，经常性的少吃东西有减肥的效果，但是可能损伤胃。在饮食上多吃一些蔬菜与水果，同时多多的注意休息，放松心情。

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