感冒了怎么半

病情分析：感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。指导意见：红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。

但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。饮食疗法 取苏叶3-6克，生姜3克，洗净切碎，放人茶杯内，冲人沸水200～300毫升，加盖泡10分钟，再放人红糖15克搅匀，趁热饮用。

具有解表散邪的功效，适用于感冒初起，恶寒、无汗、头痛者。