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高中生吃什么比较快速补脑

以前尝试过喝高钙奶，早上喝很快就会腹痛，晚上喝就会有腹胀。消化不良的感觉，现在高三了，吃什么比较补脑呢，听说吃花生可以补脑，是要吃生花生还是熟的花生呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据病情情况考虑有可能是胃肠道不好引起上述症状，建议可以给予吗叮咛进行对症治疗看症状是否缓解，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物刺激，花生可以吃，但是尽量嚼碎以免加重症状。
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