问题分析：您的情况是肥胖所导致的问题。发病与您的饮食习惯，饮酒，缺乏体育运动锻炼，疲劳熬夜等因素有关。意见建议：请加强体育运动锻炼，避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅，经常做瑜伽，健美体操。
避免吃肥腻煎炸生冷硬的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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