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吃波菜可以治便秘吗

宝宝从很少，几个月开始就便秘了，不管吃什么都没什么明显的效果，不过，在昨天，我给他吃了波菜，本来昨天早上才大便，到昨天晚上又便了一次，而且是软软的．我在想，是不是因为吃了波菜呢．波菜有助治便秘吗

提问时间：2020-04-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，注意多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘．饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃．波菜也是挺好的一种选择，不过不可以常吃，要换着吃，特别是笑宝．

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