一岁宝宝缺铁怎么办

可以吃一些含铁比较丰富的食物，动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎等。而且也要注意吸收，维生素C，动物蛋白质如牛肉、猪肉、肝脏、鱼等存在肉类因子，亦可促进铁的吸收。

如果你要吃一些保健食品的话可以试试神豆的铠尔欣啊，钙铁锌同补的，吸收效果也比较好，