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怎样才能快速瘦大腿呢

现在马上要到夏天了，但是我的腿又粗又短，很不好看，天天都不敢穿裙子，只能穿长裙或者长裤，怎么才能把腿变瘦呢？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以通过节食加运动的方法，经常爬楼梯训练，经常登山训练，跳绳训练，可以减少大腿脂肪，更重要的是节食少吃高热量食物。
还有就是，可以用皮下抽脂术的方法，快速减少脂肪安全有效。

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