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血压高出10怎么把血压降下来

血压高出10怎么把血压降下来，最好方法是那个

提问时间：2020-07-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，高血压大都是生活习惯造成的，轻度高血压的话，平时养成良好的生活习惯，清淡饮食，不要吃辛辣刺激过于油腻的东西，适当锻炼身体，避免熬夜

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