脾胃两虚，身体消瘦

您好，建议您可以药食同补，饮食上可以多吃些薏米仁，莲子，山药，赤小豆等，这些都是健脾胃的，忌冷，辛辣刺激性食物，平时适当运动，如瑜伽等有氧运动，或许对您有帮助。

指导意见您好，建议您可以药食同补，饮食上可以多吃些薏米仁，莲子，山药，赤小豆等，这些都是健脾胃的，忌冷，辛辣刺激性食物，平时适当运动，如瑜伽等有氧运动，或许对您有帮助。

谢谢。