问患者提问

有针对局部减肥的吗

因为我其他地方都不肥胖，就是肚子有点偏肥，想针对性减肥，咨询一下有针对局部减肥的吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

没有针对局部减肥的。因为脂肪是全身性分布，而且并不会做某个动作，而减少某个部位的脂肪。腹部是最容易胖的部位。但是可以多做有氧锻炼，以及适当的力量训练能够提高基础代谢，收缩肌肉的。

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