您好，用手指在头皮上进行按摩，可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长；在加强些营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
头发最重要的营养来源就是蛋白质。祝健康
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