7个月的宝宝可以添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
晚饭时给宝宝增加一顿辅食，吃些粥或米粉，然后临睡前喝一顿奶，逐步断夜奶。
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