问患者提问

小腿粗大，（肌肉型）

我的小腿很粗，是肌肉型的，而且小腿肚有点平。

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一，每天坚持做踮脚尖动作，每天数次，每次30下；二、不要穿有收腹功能的内裤；三、裤腰尽量不要拉得太紧，不要用皮带指导意见每6下为1组，共做3组动作一身体站直，脚跟靠拢并齐，身体微微半蹲动作二两手放于膝盖上动作三膝盖向两旁张开动作四膝盖合并，再伸直回动作一的姿势

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