您好，
1、内火重，要多吃点降火的食物！也可以用金银花泡点水喝。
2、如果这症状已经持续很长时间了然后吃清火的食物或药又没效果的话可以到消化科检查,需要的话可以做肝功和上腹部超声，建议去医院检查一下明确病因后再对症治疗。
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