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问患者提问

活动出汗多会引发什么问题呢

我是个退休的老头，爱好舞蹈，最近我看到我们社区有举办活动大赛，我就带着我的老伴去报名了，但是我的老伴跳了没多久，就出了很多汗，活动出汗多会引发什么问题呢？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

提出的问题，运动中大量出汗是正常现象。当你锻炼的时候，你会产生更多的热量，身体代谢很快，你很容易出汗。如果过度劳累和出汗，可能会导致脱水和电解质紊乱。
在高温环境下，它可能会中暑。应该多喝水，是淡盐水，补充失去的钠盐。

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