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被害妄想症怎么办

我心里极度没有安全感，幻想自己处于危险中，特别是晚上，又怕鬼又怕坏人，昨晚照镜子被镜子里面的自己吓到，还幻想身边的人是坏人，害怕一个人处于一个空间。被害妄想症怎么办

提问时间：2020-02-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

被害妄想是妄想症中最常见的一种。患者往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷，遭人暗算，财产被劫.建议您如下方法调整：
1.每天不要想太多不开心的事.
2.睡觉前喝一杯牛奶.
3.睡前可以泡一下热水脚.
4.睡前半小时可以听一下轻音乐。

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