健康指导:对于经常头晕不适的情况,可以补充一些维生素类的食物,对一些刺激的食物不建议经常补充,避免影响身体的保健的情况,可以经常按摩自己的头部,可以改善头部供血情况的作用,可以改善头晕情况的作用,同时可以改善脱发的情况的作用
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