我男孩18岁，长得很老，皮肤老，怎么办？

问题分析：你好，抗衰老要在平时生活中都要注意饮食营养均衡搭配，多吃水果青菜，多补充维生素,多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等。

还有就是有一个规律的作息时间，不要熬夜，最重要的是要保持一个好的心态。意见建议：经常做一些有氧运动，戒烟戒酒，注意皮肤的护理，减少紫外线的照射。