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腰椎间盘手术后如何保养不复发

我腰间盘突出有5、6年了，这几年里一直痛的厉害，弯腰走路，连几米的路都要走走歇歇，前阶段做了手术，现在有50天了，一直躺在床上养着，最近实在躺不住了，那该如何保养才不复发呢？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰间盘突出手术后的护理可以睡硬板床，术后平卧24h，以压迫伤口帮助止血，同时注意保证术后脊柱过伸位和稳定，注意避免使脊柱弯曲、扭转，翻动时要保持轴式翻动，术后一般卧床1.5个月，对于椎板切除减压者，卧床时间应相对延长，作深呼吸和上肢活动，预防坠积性肺炎发生。

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