腱鞘炎在手腕上

腱鞘炎是肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，引起肿胀，发生的肌腱和腱鞘损伤性炎症。病初或病轻可采用制动、热敷、理疗或局部封闭等保守治疗。

反复发作时可采用手术治疗。连续工作时间不宜过长，冬天洗衣服最好用温水，防止手部受寒。多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白；

多食富含蛋白质及钙质的食物。