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得了便秘一直不好怎么办

便秘一直治不好怎么办无规律

提问时间：2020-06-21

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，建议您平时一定要注意多喝水，多吃水果蔬菜，并且每天喝一小杯酸奶，配合适量的运动，也要注意生活规律，避免压力过大，保持良好情绪

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