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怎么预防流感比较有效？

最近天气变化大，我们公司已经有好几个人感冒了，因为公司每天都有开空调，所以说没办法开窗或者开门通风，我现在是每天都和很多水，早上出门的时候都要喝一杯小柴胡预防感冒但是这么下去也不行啊

提问时间：2020-05-24

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

1.不要到人群密集的地方
2.经常开窗通风换气
3.经常洗手(饭前、便后、外出回家后等等)
4.经常锻炼
5.多喝白开水、多吃水果
6.养成良好的生活习惯(不熬夜)
7.常备一些感冒药和预防感冒药，家人平时可以喝一些。等等，养成良好的个人卫生习惯才是最有效的预防流感方法。

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