准备挤奶之前,两个手掌大范围相对按揉一下咪咪,如果积奶多就直接挤。弯腰,或者最起码上身和地面呈45度角,这样咪咪头在最下端(重力左右,水往低处流医生说的),然后一只手掌拖住咪咪下部,拇指和其他三个指头有节奏的按压乳晕外一圈(多少手指头各位宝妈自己感觉,怎么舒服怎么来),上下左右可以均匀的按压。
挤奶也可以数节奏,一二三四二二三四…
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