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老是胡思乱想怎么办？控制不住自己的大脑

老是胡思乱想，每天都要为了任何事情想好几遍，甚至是很微小的事，直到自己想的头晕，头晕的像一团浆糊，任何发生过了的事情，我都会会回想好几遍，我知道没意义，可是管不了大脑，已经成习惯了，每天痛苦不堪…我该怎么办？这段话是我从

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据描述，考虑是神经衰弱，可以口服谷维素，安神补脑液，维生素B1，腺苷B12治疗，配合应用治疗睡眠药物，如思诺思。
平时要多锻炼身体，保持心情愉快，减轻精神压力，劳逸结合也很重要。多参加社会活动。

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