你好，根据你的你的描述，你这是包友龟头炎的表现，需要消炎处理，建议，一用碘伏消毒包皮龟头，每天2至3次，口服头孢他啶，左氧氟沙星治疗，二会阴部保持清洁干燥，内裤烫洗晒太阳。
三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。
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