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全国十大肝病医院

从小也没有什么疾病的也不抽烟不喝酒一直都有去献血的而且都是合格的不过近几年可能喜欢吃肥肉体重就一直在长而且好像肝区有点隐隐作痛没什么胃口去医院检查说是脂肪肝医生建议我少吃油腻的多运动一点脂肪肝平时要怎么样食疗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

脂肪肝食疗　脂肪肝病人可辅以下列食疗方法　1．何首乌粥取何首乌20克粳米50克大枣2枚将何首乌洗净晒干打碎备用再将粳米、红枣加清水600毫升放入锅内煮成稀粥兑入何首乌末搅匀文火煮数沸早晨空腹温热服食　2．赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克鲤鱼1条（约500克）玫瑰花6克将鲤鱼活杀去肠杂与余两味加水适量共煮至烂熟去花调味分2～3次服食　3．菠菜蛋汤取菠菜200克鸡蛋2只将菠菜洗净入锅内煸炒加水适量煮沸后打入鸡蛋加盐、味精调味佐餐

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