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腰酸背痛三年了怎么办

我经常会感到腰酸背痛，尤其现在开始根本就不能长时间坐在凳子上，只要时间一长我整个人一就感觉酸的不得了，腰酸背痛三年了怎么办？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有腰背肌劳损的可能，特别是对于腰部可能有了腰椎间盘突出的可能性，进行休息养护时间是三周到四周的时间，同时辅助按摩推拿的调整外用跌打损伤的药膏都是可以的，一个月左右的时间就会逐渐的恢复。

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