你主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。
最近应该是缺少运动，睡眠不好的各方面原因，你可以去医院配几副中药试试。最好不要喝酒。
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