我现在怀孕16周了，体重到了180斤，主要是怀孕以

问题分析：你好，综合你的情况在孕期体重增长较快，但也不要过度节食来进行减肥。可以多吃一些蔬菜水果，但主食不要以蔬菜水果为主也要适量，吃一些牛奶，豆制品，鸡蛋，瘦肉等含有蛋白质的食物以免，影响胎儿生长发育。

意见建议：建议，孕期应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，多吃富含维生素及高蛋白的食物，定期孕期检查。