慢性胃病，想跑步，但会胃痛，该

你好，运动虽然有利于健康，并且可以促进胃肠道的蠕动，但是运动确实有伤肠胃的功能，所以你此时的运动应该减量，等你的胃病治疗好以后，再加大运动量。

你可以将跑步转变为快走，确实快走和慢跑在一个小时内消耗的能量千卡数是差不多的，只不过慢跑可以提高人体的基础代谢率2个小时左右，但是快走只有半个小时，但是对锻炼身体而言，效果基本上是一样的！