准备怀孕男性吃什么对精子有帮助

男性在怀孕准备期间应尽量不吸烟或饮酒。不要吃药，你可以多吃富含钙的食物，多吃猪肉、牛肉、羊肉、鱼虾等。只有当一个人有良好的体质并且能够增强自己的体质时，精子的存活率才会很高，而且通常更容易受孕。

男性也可以吃一些药物，这可以提高精子的存活率。或者口服中药来调理身体。