您好,根据您的描述,牙龈肿胀多考虑是牙龈炎引起来的。牙龈炎用牙膏效果一般,建议您可以口服人工牛黄甲硝唑片,平时禁烟酒浓茶咖啡刺激,禁辛辣生冷刺激食物以上是对“我牙齿下面一排里面外面牙龈都红肿的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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