问患者提问

在家里如何锻炼身体

冬天太冷了不想出去锻炼身体，在家里有什么好办法可以锻炼一下

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,一般冬天是多点的锻炼下身体能预防感冒!指导意见建议你在家里原地的跑步,或者是跳绳都是可以的哦,还有就是尽量多点的注意下饮食,多点的补充下营养!

相关问题