髌骨手术后如何做抬腿训练

在医生的指导下，重点加强患肢肌力的锻炼，尤其是加强股四头肌的强度练习。比如通过膝关节的伸屈练习、抬腿与下蹲练习等等，要主动与被动锻炼相结合，并遵循循序渐进、持之以恒的原则来促进关节功能的康复和肌萎缩的改善。

锻炼时还可以结合适当的针灸、按摩及理疗，以便于巩固锻炼效果。但是膝关节恢复的程度，与您实际的病情与锻炼措施有关，必要时您可以与经治医生做好沟通为宜！