老年人贫血常见的原因有肠胃疾病,如胃溃疡、痔疮等,如确诊为缺铁性贫血可以补充铁剂治疗。指导意见饮食适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,豆奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果。
药补建议服用常用的铁剂铁之缘片,不需要消耗胃酸,补铁无肠胃刺激吸收率高,改善缺铁性贫血效果好,适合长期服用。平时饭后不喝浓茶、要避免过度劳累,保证睡眠时间,适当的运动,希望你早日康复。
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