我经常容易生气发很大火，而且时候自己还要

心理分析：你有正事儿做吗，是工作了还是待业，生活要有规划，有希望有目标，不然的话一盘散沙像什么样子呢人是被动就难过，积极才快乐。

凡事适可而止，要平心静气反观自身。发火是修养不够，还有因为夏天里温度高，要积极调整自己。心理指导：肝排毒，你早起拍手，做些伸展运动。

养肝可以吃绿色果蔬。这些自己要积极提升健康素养。让生活安排合理有序，作息规律等等，成年人就是要认真主动管理自己的健康。

让心开阔一些，病就好很多。