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怎么样可以减轻脱发的情况

从小的时候头发就不太多，最近一直在忙着找工作，考试，晚上睡觉也睡不好。竟然出现了脱发的情况，还用了很多防脱发的产品效果都不是很好，去看了，也是压力太大了，让回来只好好好的调节，还给开了一些洗头发的药。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

减轻脱发应该从细节入手：
1.不用尼龙梳子和头刷；
2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天；
3.不用脱脂性强或碱性洗发剂；
4.戒烟；
5.节制饮酒；
6.消除精神压抑感；
7.烫发吹风要慎重。

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