你好,你所说的这种情况是胃肠道的不适,如果在换季时出现,与个人抵抗力有很大的关系。指导意见应该在平时进行积极的预防保护,避免受凉,适当的调整衣物,饮食清淡宜消化,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等刺激,规律作息,保持良好的心态,从各方面进行调整,减少不适的出现。
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