开始是左小腿外侧疼，后又小腿前侧和前脚脖子疼，有时

问题分析：您好，根据您的症状主要是小腿到臀部的疼痛，或者受限，这种情况要考虑梨状肌综合征或腰突症压迫神经根引起。

梨状肌综合征是坐骨神经在臀部的受到卡压的一种综合征，在下肢神经慢性损伤中很常见。意见建议：建议到医院外科就诊明确诊断，梨状肌综合征早期可经保守治疗而得到缓解，如果病因不能解决，已形成重要的疤痕粘连或有骨痂压迫、神经行径变异则需要手术治疗。

腰突症要绝对卧硬板床休息。