可能与近期有饮食不节，导致消化不良，宿食积滞有关，导致恶心、胃胀，建议少吃难以消化的食物，如过于辛辣、油腻，减少对胃粘膜的刺激。
考虑口服促胃肠道动力药物如多潘立酮缓解症状，避免过度劳累、熬夜，一般1周左右可逐渐好转，近期饮食宜清淡，可选择清淡粥类。
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