艾灸有活血化瘀，疏通经络，调整阴阳，保健治疗疾病等等一些作用。有艾柱灸，艾条灸等等不同的治疗方法，还有一些隔姜灸，隔蒜灸，等不同。
在生活上面可以多吃水果蔬菜，避免吃油腻烧烤辛辣刺激性食物，平时多于交流，让保持心情舒畅。
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