儿子十三岁,晚上睡觉好动是怎么会事

问题分析：孩子晚上睡觉不安的原因有很多；

1、缺钙,验下血钙是否缺钙。

2、积食,消化不良,也就是吃撑着了上火,就会磨牙,蹬被子,流口水,说梦话,翻身.饮食注意消化。

3、白天太兴奋,夜间做梦太多,定时作息,保证睡前保持安静,不要剧烈活动。睡前不要和太多的水,太多的话会想上厕所,所以睡觉半个小时不要喝水。意见建议：白天遇到可怕的事情或者不开心的事情,尽量不要回想,慢慢讲些开心的故事,转移他的注意力。慢慢调节出正常的生活规律,习惯后就会好的。平时多吃营养的食物,清淡的,特别不要吃辣的东西。