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老年便秘可不可以吃黄花菜

提问时间：2020-02-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年便秘可以吃黄花菜。老年便秘是可以吃黄花菜的，黄花菜含有丰富的维生素以及矿物质，对于便秘有一定的好处。另外老年人便秘主要原因是气血虚弱造成的，所以平时可以适当的多吃一些黄芪以及红枣等帮助补血补气，平时再适当的多吃一些蔬菜水果等含有膳食纤维的食物即可。

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