这个情况需要辩证的看，人走路快说明身体精神状况比较良好，心肺功能不错，运动系统的功能也比较协调，如果没有不舒服的情况对身体是有好处的。
但是在饱餐或者熟睡以后就不适宜快走，还有上楼梯的时候或者是老年人快走也是不可取的，因为双膝关节功能退化，会出现运动损伤的
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